Andropause : définition, causes et traitements

Andropause : définition, causes et traitements

Elle surviendrait en particulier vers 45 ans à 65 ans et serait d’apparition moins brutale que la ménopause chez la femme. L’andropause est une condition qui se produit chez les hommes lorsque leur niveau de testostérone diminue avec l’âge. Les symptômes de l’andropause peuvent être très variés et peuvent inclure une baisse de la libido, de la fatigue, de la dépression, de l’irritabilité, des troubles de l’érection, une perte de muscle et une prise de poids.

Selon une enquête menée par le site de rencontre pour les plus de 50 ans Disons Demain, 85 % des hommes considèrent ce sujet tabou, et 44 % estiment que les professionnels de santé n’en parlent pas suffisamment. Pourtant, cette période de la vie masculine peut profondément affecter la qualité de vie, tant sur le plan physique que psychologique. Attention, certains symptômes peuvent résulter d’autres phénomènes liés au vieillissement et pas uniquement de la baisse de sécrétion des androgènes due à l’andropause. La consommation d’aliments trop gras et trop sucrés peut avoir des conséquences sur le taux de testostérone dans le sang. En effet, le surpoids représente l’un des facteurs à risque de la diminution de cette hormone chez l’homme.

Comme l’indique Stéphane Korsia-Meffre dans son analyse, une évaluation rigoureuse des symptômes et des taux hormonaux est indispensable avant d’envisager un traitement. Si vous ressentez des symptômes évoquant ce phénomène, consultez un professionnel de santé pour un diagnostic précis et une prise en charge adaptée. Le diagnostic de l’andropause est établi en cas de signes cliniques associés à une prise de sang révélant une diminution de la testostérone. Le médecin peut aussi utiliser le questionnaire d’Adam (cf. ci-dessous). Il est plus juste de parler de ‘déficit androgénique lié à l’âge’ ou DALA.

Elle peut permettre au sein du couple de mieux vivre sa sexualité, si des différences de désir existent ; car nous ne sommes pas toujours sur la même échelle, et c’est normal. Une masturbation excessive est souvent le symptôme d’un stress qui, lui, peut induire des problèmes d’érection. Et le risque est de cumuler la masturbation avec un visionnage trop important de porno. Des compléments alimentaires peuvent soutenir le fonctionnement hormonal, mais il est toujours recommandé de consulter un médecin avant d’entamer une supplémentation. Les modifications de style de vie peuvent avoir un impact positif sur les symptômes de l’andropause, en stimulant naturellement la production de testostérone et en améliorant la condition physique. Le médecin vous interrogera sur la façon dont vous vous sentez pour vérifier si vos symptômes correspondent à ceux des individus dont le taux de testostérone est faible.

Pour d’autres encore, il n’est question que d’une diminution de la sensibilité hormonale liée au vieillissement. L’andropause est associée à une diminution du nombre de cellules de Leydig, les cellules productrices de testostérone. Comme son nom l’indique, le déficit androgénique lié à l’âge a pour principale cause le vieillissement. En effet, la diminution naturelle de la production de testostérone est due à l’âge. Selon les études récentes, les traitements actuels – injections sous-cutanées hebdomadaires, gel ou crème de testostérone – montrent des effets bénéfiques modestes tout en comportant des risques non négligeables. «Ces traitements ne doivent pas être prescrits systématiquement», rappelle l’endocrinologue, qui s’inquiète de la banalisation de l’usage de testostérone, tout particulièrement chez les jeunes.

N’hésitez pas à consulter un médecin sexologue sur Charles si vous pensez souffrir d’andropause et que vous cherchez des solutions. Toutefois, ce traitement est contre-indiqué pour les personnes souffrant de certains cancers (notamment cancer de la prostate) ou présentant des risques cardiovasculaires élevés. Si l’homme souffre d’impuissance, le médecin prescrira un traitement adapté. Cependant, si la dysfonction érectile est le principal symptôme, la prise d’un inhibiteur de la phosphodiestérase de type 5 tel que le Viagra®, le Levitra® ou le Cialis® est souvent envisagée en premier lieu.

Les fibres alimentaires sont aussi recommandées, car elles permettent de réduire le taux de cholestérol et celui du sucre dans le sang. Les aliments riches en fibres sont les légumes, les noix et les graines. De plus, il y a le haricot vert, la patate douce et les fruits frais comme la mangue, l’abricot, l’orange et la pomme. Pour maintenir une bonne masse osseuse, il est important de consommer les aliments riches en calcium et en vitamine D. Dans cette catégorie, il y a le lait écrémé, les fruits, les légumes, le lait au chocolat, le yaourt, le fromage, les boissons à base de soja. Des suppléments naturels comme le zinc et la vitamine D peuvent aider à soutenir la production de testostérone.

Dans cet article, nous explorerons des moyens simples et naturels d’augmenter sa testostérone, vous aidant ainsi à rester en forme et en bonne santé. Ce phénomène naturel peut toucher certains hommes à partir de 50 ans et devient de plus en plus marqué avec l’âge. L’andropause est un phénomène lié à la réduction de l’hormone sécrétée dans les testicules. Elle est différente de favoriser la testostérone julien venesson ménopause, car le faible taux de la testostérone et la présence des symptômes sont évolutifs uniquement chez la femme. Il faut savoir que cette affection touche une majorité des hommes ayant au-delà de la cinquantaine et il est important de prendre ses mesures vis-à-vis de ce phénomène. Dans le cas contraire, de nombreux problèmes de santé peuvent apparaitre comme la fragilité pathologique des os.